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Gym Day est l’appli la plus intuitive pour le suivi de vos exercices, offrant un carnet de musculation, un programme d’entraînement pour la force et un programme de musculation. Elle vous permet d’entrer les répétitions et les poids de vos entraînements. C’est la seule appli d’entraînement dont vous aurez besoin.

Voici les principales fonctionnalités de Gym Day:

Programmes d’entraînement intégrés
• Programmes d’entraînement pour débutants comme StrongLifts 5x5 et Ice Cream Fitness
• Programmes d’entraînement avancés comme Madcow 5x5
• Tout de la dynamophilie, au culturisme, en passant par les exercices de musculation et l’entraînement de la force

Créez votre propre programme d’entraînement
• Bibliothèque de plus de 300 exercices avec images et instructions incluses à ajouter à votre programme d’entraînement
• Personnalisez les séries, les répétitions et les temps de repos pour chaque exercice de votre programme d’entraînement
• Parfait pour les amateurs de dynamophilie et de musculation qui veulent intensifier leur entraînement de la force et leur musculation

Au cours d’une séance d’entraînement
• L’application d’entraînement vous permettra d’entrer facilement les répétitions et les poids de chaque série
• Une minuterie de repos apparaîtra pour s’assurer que vous preniez suffisamment de repos
• Vous pourrez voir la dernière performance de la série que vous avez faite pour essayer de la battre et ainsi enregistrer un nouveau record personnel

Suivez votre progression
• Les amateurs de culturisme pourront suivre combien de temps ils passent à la salle de sport et quels groupes musculaires sont ciblés dans leurs séances d’entraînement
• Suivez votre maximum de répétitions pour la dynamophilie et l’entraînement de la force

Optimisez votre bodybuilding avec un carnet muscu dédié ! Suivez vos séances de renforcement musculaire et progressez efficacement. Que ce soit en salle ou avec des exercices à la maison, atteignez vos objectifs plus rapidement avec un suivi précis et structuré.

Gym Day est l’appli la plus intuitive d’exercices pour progresser dans vos objectifs de musculation et d’entraînement de la force. Téléchargez cette super appli d’entraînement aujourd’hui !

Gym Day: Programme Musculation

Ancienne Version de Gym Day: Programme Musculation

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